Vom Funktionieren zurück zu mir

Mein Name ist Kirsten Ernst. Seit fast 20 Jahren begleite ich Menschen hauptberuflich durch Lebenskrisen und Veränderungsprozesse. In dieser Zeit habe ich ein Muster gesehen, das sich bei erfolgreichen Frauen erstaunlich zuverlässig wiederholt: Sie funktionieren – auf hohem Niveau, verlässlich, kompetent. Dabei übergehen sie ihre Grenzen und verlieren sich dabei selbst.

Dieses Muster habe ich immer wieder beobachtet. So konnte ich einen Prozess entwickeln, der dabei unterstützen kann, es zu durchbrechen. Dieser Prozess beruht auf fernöstlicher Weisheit, die ich in langjährigen Ausbildungen tief verinnerlicht und mit der höchsten Auszeichnung „Master Teacher" in der Tao-Healing-Tradition von Dr. und Master Zhi Gang Sha abgeschlossen habe. Um es noch spezifischer für die Frau zu machen, habe ich den Ansatz des frauenzentrierten Coachings nach Dr. Claire Zammit hinzugenommen. Im Zentrum stehen die Ausrichtung und Einheit von Seele, Geist und Körper.

Woher ich das Muster kenne

Die entscheidende Erkenntnis kam nicht nur aus der Beobachtung anderer. Sondern ich kenne dieses Muster auch aus eigener Erfahrung: die Zeiten tiefen Schmerzes und einschneidender Erfahrungen, die mich an meine Grenzen brachten. Der Unterschied ist, was ich daraus gemacht habe – nicht nur eine persönliche Geschichte der Überwindung, sondern die Grundlage für einen unterstützenden und nachhaltigen Prozess, den ich seither bei tausenden Menschen angewendet und geschärft habe.

Der Wendepunkt war die Erkenntnis: Ich kann entscheiden, wie ich mit dem umgehe, was war. Das war mein Durchbruch – und der erste Beweis für das, was ich heute lehre: Ausdauernde Selbstverantwortung und der Fokus auf physisches, emotionales, mentales und spirituelles Wohlbefinden können ein Leben nachhaltig verändern. Kein zufälliger Prozess, sondern ein Vorgehen, das sich wiederholt anwenden lässt.

Vom Muster zum Prozessmodell: Feuer – Asche – Anhebung

Aus der Begleitung tausender Menschen (80 % Frauen) ist ein Prozessmodell entstanden, das sich immer wieder bestätigt hat – unabhängig von der individuellen Geschichte. Vor meinem inneren Auge hat sich dieser Prozess als Phönix dargestellt. Was der Phönix verkörpert, erspart mir tausend Worte:

Was ich anbiete

• 1:1 Beratung — für den blinden Fleck im eigenen Selbstbild, den man allein oft nicht sieht
• Gruppensessions — die Prozesse dynamisieren und im Austausch beschleunigen
• Katharsis-Kreis — eine starke Community von Frauen, die sich weigern, sich weiter selbst zu übergehen

Jede kann diesen Weg allein gehen. Doch es ist die Gemeinschaft Gleichgesinnter, die motiviert, trägt und inspiriert.

Für wen das ist

Das Fundament des Katharsis-Kreises

Die eigene Reinigung – Katharsis – lehrt das Prinzip von Seele, Geist und Körper: eigenverantwortliches Bewusstsein als Weg zurück zum eigenen Sein, zur inneren Quelle.

Ziel von 1:1 Beratung und Gruppensession ist es, eine Community Gleichgesinnter zu gründen. Es geht nicht mehr um eine Flucht nach außen, um Eigenverantwortung abzugeben.